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達成するためのコツ

いつもブログを
ご覧いただきありがとうございます!

オールハンドエステアクアの岡本です。

先日宣言した

「砂糖断ち、30日間チャレンジ」


これ、達成するための
コツがあるんです( ̄▽ ̄)

それは
1日1日達成感を得ること♡


あ、今日も砂糖断ちできたー!!
ってなると嬉しくないですか??
その嬉しさが大事なんです✨

だから私は
これ、使います。

「カウントアプリ」

色んな種類あると思いますが
私は自分でカウントボタンが押せるものをセレクト♪


達成出来たら
次の日の朝に1カウントプラスしていきます。

これが地味にうれしい(笑)

はやく10とかにならないかな~
とワクワク!

ダイエットでもスキンケアでも
達成するためには

1日1日の積み重ねと
それに対する達成感

これがなきゃ楽しめないですよね!

だからこそ、
自分はどんなやり方をしたら
楽しんでできるかな~って考えると

案外苦痛に思うことなく達成できますよー(⌒∇⌒)


お試しあれ☆

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福岡市中央区初 彫刻リンパ®認定サロン

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地下鉄「赤坂駅」より徒歩7分
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"心の詰まりは身体の詰まり・身体の中からエステする"を体感していただけるお手入れです。

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