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砂糖断ちはじめました。

いつもブログを
ご覧いただきありがとうございます!

オールハンドエステアクアの岡本です。

数日前から
砂糖断ちはじめました!!

何故はじめたかというと、
ここ最近たくさん
お菓子を食べていたから(笑)

あまーいものを食べる時の
幸福感はたまらないのですが

それをやりすぎると
💎疲れやすい
💎肌がくすむ
💎肩こり
💎老化スピードアップ
などの不調が起こるんです(*_*)

というか不調がこれから
起きそうな感じだったので

予防という意味も込めて
始める決意をしました(笑)

砂糖断ちのルールは
🌟お菓子食べない
🌟菓子パンの砂糖入りは食べない
🌟料理に含まれている調味料はオッケー
🌟カフェのラテ系ソースとかは飲まない
という感じ。

最初の一週間は
食べたくなるもんなのですが

それを乗り越えると
無の境地に行きます。(笑)

見ても食べたい欲が湧かなくなる。
ビックリですよね!

今回は30日間チャレンジ( ◠‿◠ )

本当は100日くらいした方が
カラダに蓄積している砂糖が
抜けきる感じがあるんですけどね。

なんせ10月はマイバースデー。
絶対にケーキは食べたいので!!(笑)

本当に砂糖断ちしたら
カラダやお肌が変わるの??
って思っているアナタ。

一回試してみると
体感しますよー!∩^ω^∩

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