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ミスユニバース鹿児島ビューティーキャンプ☆感想をいただきました

いつもブログを

ご覧いただきありがとうございます

オールハンドエステアクア

代表の岡本です


ミスユニバース鹿児島

ファイナリストの林りかさんが

先日、私が講師を務めた

ビューティーキャンプの感想を

アップしてくださいました♡

**********************

《リンパを制する者が、美を制する》

みなさま、こんにちは
林田りかです。

11月のビューティキャンプ最終日の1時間目は、
オールハンドエステAQUA
代表 岡本麻衣先生による、

リンパケアの講義でした。
 
リンパケアをすることにより、
カラダから老廃物だけでなく
疲労物質までも取り除くことができます。

また、免疫機能を高め、
カラダを病気から守ってくれる働きもするのだそうです。

結果から言いますと、
講義の2時間で驚くほど身体に変化がありました。

リンパマッサージは、

必ず左半身から始めて
上から下へと行うのが基本だそうです。

私が一番綺麗にしたい、デコルテライン。

V字ネックやオフショルダーのお洋服やドレスを着た時、
鎖骨が綺麗だと、
女性はとても美しく見えますよね

そして首回りが
すっきりすると首が長くなりますし、
肩も軽くなります。

そのデコルテラインにある
鎖骨リンパ節が全体の
出入り口となっていることを教えていただきました。

正しい順序・力・場所を教えていただき、

私たちファイナリストも
セルフリンパマッサージに挑戦しました。

岡本先生に手伝って頂きながら、
回を重ねるうちにみるみる変わる
私のデコルテライン、
そして血色の変わっていくふくらはぎ!

水をとにかくたくさん飲むことの
大切さを教えて頂きました。

私も意識して
毎日2リットルを目標に飲むようにしておりますが、
”最低でも2.5リットル”ということでした。

なぜなら、何もしなくても
私達のカラダから
1日1.5リットル排出されるからです。

意味を知っておきながらケアすることと、
何もわからないままケアすることでは全く違います。

身体に感謝しながらケアすることで、
不調にも気づくことができ、
自分のカラダを
大切にしようという意識が高まりました

また、なりたい自分を
具体的にイメージできるようになることが
美しくなる上で
とても大切だということを教えていただきました。

リンパマッサージは、
 Serum Beauté du Corpsの
ボディクリームを使わせていただきました。

手元に届くのがとても楽しみです!

岡本先生、素敵な講義
そして私のカラダを変えていただき、
本当にありがとうございました

*********************

今回、講師として

みなさんにどうすれば伝わるかを

ずっと考えながら準備してきました。

こうして、一番に伝えたかった

「自分のカラダに感謝すること」

「カラダを知ること」

をわかってくれたということが

とっても嬉しい(^ ^)

これから大会まで、

全力で走り抜いてくださいね〜!!

応援しています!!

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